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Thema: Herbst und Gesundheit
Forum Diverses, Diverse Themen

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VerfasserThema: Herbst und GesundheitDruckerfreundliche Version
burner
viele Beiträge


  geschrieben: 21.02.2017, 18:18   
Denke auch das Sport gut ist 

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Damir
viele Beiträge


  geschrieben: 21.10.2018, 19:51   
Hab da auch einiges zu sagen.

Die meisten werden immer im Herbst krank, deswegen sollte man sich für diese Jahreszeit gut vorbereiten. Das wichtigste dabei ist, ein starkes Immunsystem zu haben.
Hab sehr gute Erfahrung damit gemacht und vieles probiert, doch ich kann laut sagen, dass Graviola, die beste Lösung für sowas ist. Empfehlen kann ich es auf jeden Fall weiter und was den Kauf angeht, sollte man es auf jeden im Web machen. Auf https://www.graviola-extrakt.de/graviola-kaufen/ fand ich damals alles nötige und konnte mich sogar über alles schlaumachen. Den Überblick konnte ich locker so behalten, was am wichtigsten ist.

Grüß!


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Ernest7
wenige Beiträge


  geschrieben: 30.06.2019, 23:10   
Ich glaube, dass jeder entweder Nahrungsergänzungsmittel mal genommen hat oder sie nimmt, vor allem in der Grippezeit, um die Abwehrkräfte zu stärken. Ich nehme schon länger OPC, das ist ein Traubenkernextrakt, den man in Form von Kapseln oder Tabletten kaufen kann.
OPC stärkt die Abwehrkräfte, fördert die Durchblutung, ist entzündungshemmend und spielt eine wichtige Rolle für Haut und Bindegewebe. Mein allgemeines Wohlbefinden ist einfach besser, seitdem ich OPC einnehme und da es ein völlig natürliches Mittel ist, habe ich auch überhaupt keine Bedenken oder Angst vor Nebenwirkungen.
Meine OPC Kapseln kaufe ich immer bei Vitaminexpress, da man bei dem Anbieter sehr hochwertiges OPC bekommt, frei von schädlichen Zusatzstoffen und Allergenen.
Das Einzige worauf ich bei solchen Nahrungsergänzungsmitteln achte ist, dass sie natürlich sind und eine hohe Qualität haben. Für so ein Produkt bezahle ich, wenn nötig, auch etwas mehr, denn schließlich, möchte man ja genau wissen, was man da jeden Tag einnimmt. Deswegen kann ich mich meinem Vorredner nur anschließen, was es die Produktauswahl angeht.
Liebe Grüße


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Merlin99
einige Beiträge


  geschrieben: 09.12.2019, 15:16   
Also jetzt im Winter ist es ja noch ein wenig schlimmer. Vor allem Vitamin D ist in diesen kalten und dunklen Monaten ja eher Mangelware. Ich denke auch nicht, dass es nur die Kälte ist, welche dafür verantwortlich ist, dass so viele Menschen im Winter krank werden. Ich denke auch, dass der viele drin sein und die wenige Sonne auch ein großer Faktor dafür ist. Ich persönlich merke es beispielsweise relativ schnell, wenn meinem Körper bestimmte Vitamine und Nährstoffe fehlen. Aber das ist Erfahrungssache. Die meisten akzeptieren das einfach, ohne darüber nachzudenken, woran diese Schlappheit liegen könnte. Ich esse auch nicht immer nur Gemüse, sondern eben auch mal einen Teller Spaghetti. Dass man da nicht alle Nährstoffe bekommt, welche man braucht, sollte aber klar sein, außer man isst sehr gesunde Soße dazu. Wenn ich weiß, dass ich nicht sehr ausgewogen gegessen habe, nehme ich beispielsweise noch ein paar
Maca Kapseln
. Das ist ein Extrakt eines Superfoods, welches vollgepackt ist mit verschiedensten Vitaminen. Ich fühle mich dann direkt besser. Also meine Empfehlung, Maca!


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Panther34
einige Beiträge


  geschrieben: 16.01.2020, 05:07   
Hallo zusammen,

es kommt mit Sicherheit drauf an, dass man in dieser Zeit vermehrt darauf achtet, sich gesund zu ernähren, genug Vitamine zu sich zu nehmen und sich ausreichend an der frischen Luft zu bewegen. Auf der Seite von Gesundes Zentrum finden sich zahlreiche interessante Artikel zu Gesundheitsthemen. Für mich persönlich ist das ein sehr umfassendes und gutes Gesundheitsportal, da findet man alles, was man wissen will. Es gibt dort Tipps zu vielen verschiedenen Themen, auch zu Ernährung und und auch viel zu Sport und Entspannung. Schaut einfach mal vorbei!
[ Der Beitrag wurde bearbeitet von Panther34 am 16.01.2020, 05:10 ]


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Loplaus
wenige Beiträge


  geschrieben: 15.02.2020, 20:08   
Hi mich würde interessieren welchen Sport ihr noch neben der Arbeit macht?
Crosstrainer, siehe hier: https://vitale-motivation.com/produkt/sportstech-cx608/ .

[ Der Beitrag wurde bearbeitet von Loplaus am 15.02.2020, 20:11 ]


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ThomasM
einige Beiträge


  geschrieben: 27.02.2020, 10:20   
Hallo zusammen!

Was mir vor allem im Herbst und Winter dabei hilft gesund zu bleiben, ist Ingwer. Ich weiß, dass viel Leute den Geschmack von Ingwer nicht mögen und ich selbst gehörte auch dazu. Aus diesem Grund nehme ich Ingwer auch in Form solcher Kapseln zu mir: https://www.vitaminexpress.org/de/ingwer-kaufen Damit habe ich die ganze vorbeugende und heilende Wirkung von Ingwer, ohne den doch etwas speziellen Geschmack.

Beste Grüße!
[ Der Beitrag wurde bearbeitet von ThomasM am 27.02.2020, 10:23 ]


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Lena
wenige Beiträge


  geschrieben: 12.03.2020, 07:12   
Hallo zusammen!

Um mich im Herbst und Winter bzw. in der kalten Jahreszeit fit und gesund zu halten, nehme ich auch Nahrungsergänzung zu mir. Ich setzte da vor allem auf Vitamin C um mein Immunsystem zu stärken: https://www.baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/vitamine-kaufen/vitamin-c-kaufen

Ich muss sagen, dass ich das jedem empfehlen kann, der sich etwas schwer tut immer genug Obst und Gemüse zu essen!

LG


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Bukilot
einige Beiträge


  geschrieben: 23.07.2020, 17:37   
Schönen Tag. Ich denke, dass die meisten im Herbst krank werden, weil der Körper nach dem Sommer nicht mehr für die Kälte bereit ist. Oft leiden alte Menschen darunter, deren Immunstatus schlechter ist als der junger Menschen. Einmal wurde mein Großvater krank. Er war sehr krank, so sehr, dass er schwer zu laufen war. Ich habe das von der Community Clinic Association gekauft
Dies heilte ihn nicht, aber es wurde für ihn viel einfacher, sich zu bewegen. Es gibt auch interessante Artikel und Dinge, die Ihnen oder Ihrer Familie helfen, sich schneller zu erholen.


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Svenlo
viele Beiträge


  geschrieben: 11.10.2020, 15:40   
Ich selbst kann absolut verstehen, dass du dich gerade im Herbst um deine Gesundheit kümmern möchtest. Grundsätzlich solltest du dich aber das ganze Jahr um deine Gesundheit kümmern und dementsprechend Leben. Was hilft deiner Gesundheit: Ernähre dich gesund, verzichte auf tierische Produkte und treib mehr Sport. Ansonsten gibt es auch noch tolle Nahrungsergänzungsmittel, die du zu dir nehmen kannst. Wie zum Beispiel das Supplement: Astaxanthin -> Dies nutze ich zum Beispiel auch und ich werde aktuell nicht krank und war auch lange nicht krank. Wenn du mehr darüber wissen willst, schau dich hier um: https://gdp.ch/nahrungsergaenzung-superfood/astaxanthin/

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